La pratique de la méditation demeure le moyen le plus simple et le plus direct pour atteindre notre conscience pure. Cette pratique sans âge conduit l'humain au divin, de la noirceur à la lumière, du malheur au bonheur, de l'ignorance à la sagesse. La méditation est l'assise de nos enseignements et c'est par sa pratique que nous parvenons à rendre vivant, au cœur de notre vie, les enseignements de la sagesse sans âge.