Le développement de l’attention permet de clarifier notre esprit et d’accroître notre concentration en méditation. La concentration demeure une des clés de l’éveil spirituel. Il existe de nombreux polluants dans notre esprit qui nous empêchent d’accéder à notre lumière innée. Cet enseignement fait un survol des principaux polluants que sont la malveillance, le doute, l’avidité, la sensualité, la confusion et l’aversion.
